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☆【新生活スタートキャンペーン開催中!】 インターネット・ケータイからの入会予約がお得!

こんばんわ!
そろそろ、GWですね。1年でもっとも楽しみな休暇です。
年末年始も楽しいですが、私はやはり、暖かい?GWが好きですね。

さてさて、今回もセントラルスポーツ様の【お得情報】のご紹介です!
今回は住之江店の情報です!!

☆【新生活スタートキャンペーン開催中!】
 4/30(月・祝)までにインターネット・ケータイからのご入会予約を頂くと、入会金・会員カード発行手数料0円!
 更に、オリジナルバスタオルを差し上げます!

★「ヒップリフティング小尻」この春、きゅっと新登場!
 魅力的なヒップは、女を上げる、男も上げる。
 気になる方は、レッスンスケジュールをご確認ください。

★クラブ1日体験がワンコインでお得!
 通常お1人様2,100円のクラブ体験利用料が、4/30(月)まで500円で利用出来ます!
 ※期間中、お1人様1回限りとさせて頂きます。

是非、皆様今年のマラソンシーズンに向けてジムで鍛えましょう!!

「スポーツの後のお酒は最高!」 そんな方々にお得な情報です!

今回は、「スポーツの後のお酒は最高!」
そんな方々にお得な情報を入手しましたのでご紹介させてください!

居酒屋の白木屋、魚民、笑笑等で、
事前登録をするとお会計時に何の20%off等の特典が受けられる
「ウチアゲ」キャンペーンを実施中です!

20%って結構、お財布が喜びそうな数字ですよね。
そう思うのは私だけでしょうか・・・・(笑)

詳細はこちら
http://uchi-age.com/

新スタッフ着任

おはようございます!
各地で桜が見頃になり、ウォーキングやランニングでの楽しみが更に増す季節ですね。

私、4月より新しく「JTBスポーツステーション」に着任致しました!
以前は添乗員として各地を旅しておりましたが、ホノルルマラソンを目の当たりにした際の感動は今でも忘れません。

今後もスポーツイベントの情報発信など、更に「JTBスポーツステーション」を盛り上げて参ります!!

最後に、締切り間近の大会をご紹介します。
是非、皆様のエントリーをお待ちしております!
Cycle Aid Japan 2012 (サイクル エイド ジャパン)

第8回 全国スイーツマラソンin横浜 結果について

先日、3月18日に開催された『第8回 全国スイーツマラソンin横浜』の大会結果をお知らせいたします。

10KMマラソン 1部 男子
10KMマラソン 1部 女子
10KMマラソン 2部 男子
10KMマラソン 2部 女子
リレーマラソン(シャッフルマラソン含む)

JTBスポーツステーション特派員・フィットネストレーナーSHIGERU通信~第11回~

こんにちは!パーソナルトレーナー SHIGERU です。
先週の日曜日、滋賀県は琵琶湖にて『びわ湖一周ロングライド』が開催され、
イベントに携わってきました。

スタート地点とゴール地点は共に長浜駅より目と鼻の先の、豊公園で
1200名近い参加者が集まりました。
かくいうわたくしも自転車好きの一人!私も興味津々でした!!
スタート後、参加者の皆さんは思い思いの自転車と装備で
琵琶湖一周ロングライドを楽しんでおられました。

興味深かったのは参加者の年齢層!下は小学生?から上は70代?位までの方々と、
幅広い年齢層が集まり、自転車の浸透率の高さがうかがえたことでした。
早い方は12時台にゴールされ、普段から自転車を愛用されている様子。
ウエアも本格的です!!

自転車もマラソンと同じく(筋肉の使い方は違いますが・・)有酸素運動という
運動ジャンルに分けられます。活動時間や運動の強さが多くなるにつれ、体内に
『ミトコンドリア』という細胞が増加、これらが酸素を体内で活用する一端を担います。

つまり、最大酸素摂取量の増加につながり、スピードを出しても疲れにくい身体を
作ることになります。
みなさんもマナーを守り、少し遠出をして、自転車でサイクリング等、楽しんでみませんか?


[Fitness personal trainer SHIGERU ]
松尾 茂
<趣味> ロードバイク (入門レベルですが・・・^^;)
≪資格≫
厚生労働省公認 健康運動指導士
National exercise & sports trainer association認定  
personal fitness trainer
http://www.nesta-gfj.com/nesta/
関西を中心に幼児から高齢者まで幅広くパーソナルトレーニングを展開中。
≪ 枠にとらわれないニーズに合わせたfitness の 提案・カスタム ≫
を念頭に多くの方のfitness をお手伝い中。

<講師実績>
・ 公共運動教室体操講師
・ 高齢者体操教室講師
・ こども体操教室講師
・ ウォーキング講師
・ バスケット講師(小学生~大人)
<パーソナルトレーニング実績>
・ Body shape up
・ ダイエット
・ ウエイトトレーニング
・ ショート&フルマラソン 
(初中級クラス)
・ バレー
・ バスケット
・ 健康運動
・ 格闘技
・ 自転車(アマチュア)

サイパンマラソン 実はまだ間に合います!!

おはようございます!今日は、朝一番より凄い情報を入手しましたので早速ご報告です。
※JTBスポーツステーションでの募集でないのが残念ですが、マラソンファンの皆様には
大変、貴重な情報だと思うので是非、ご紹介させてください。

何と、2月3日(金)を以って受付を終了した「サイパンマラソン2012」ですが、
今回RUNトモ.net限定枠にて、追加募集受付!!
【最終受付:2月17日 17時まで】
締め切りまでに申し込み出来なかった皆様、どしどしご応募ください!

詳細ページ

JTBスポーツステーション特派員・フィットネストレーナーSHIGERU通信~第9回~

こんにちは!パーソナルトレーナー SHIGERU です。

各地で盛り上がりをみせる『マラソン』ブーム。
先日、大阪で行われました10kmマラソンに私のパーソナルトレーニングを受けてくださっているお客様が出場されました。
そして見事目標の『50分を切る!』ことに成功しました!!(^0^)/
インターバルトレーニング・LSD・ペース走など、時間をかけて練習した結果が出ました。
あいにく、当日は応援には行けませんでしたが、すぐにメールをもらい嬉しい報告を頂きました。

トレーニングを続けていくなかで、運動にはコツがあり、それに沿って行うことで効率良く、そして体力と時間を有効に活用することができます。

マラソンブームにのってこれからスタートしたいという方からの
パーソナルトレーニングの依頼が増えています。最初だからこそしっかりと
『 基 礎 』  を知って頂きたい。

そして長い目でマラソンや運動を捉えていける方法とコツを知って頂きたい。

あなたの運動の役に立つことが私たちトレーナーのやりがいなのです。
・ これから走ってみたいけど最初どうすればいいかわからない
・ ただ走るより、綺麗な身体になる走り方を知りたい
・ よく脂肪燃焼させる走り方を知りたい
・ 今年こそは身体を引き締めたい
・ 今年こそは運動できる身体にしたい
・ 仕事で忙しいけどなんとか痩せたい
・ 時間を無駄にせず効率よくナイスボディにしたい
あなたの声をお待ちしています。


[Fitness personal trainer SHIGERU ]
松尾 茂
<趣味> ロードバイク (入門レベルですが・・・^^;)
≪資格≫
厚生労働省公認 健康運動指導士
National exercise & sports trainer association認定  
personal fitness trainer
http://www.nesta-gfj.com/nesta/
関西を中心に幼児から高齢者まで幅広くパーソナルトレーニングを展開中。
≪ 枠にとらわれないニーズに合わせたfitness の 提案・カスタム ≫
を念頭に多くの方のfitness をお手伝い中。

<講師実績>
・ 公共運動教室体操講師
・ 高齢者体操教室講師
・ こども体操教室講師
・ ウォーキング講師
・ バスケット講師(小学生~大人)
<パーソナルトレーニング実績>
・ Body shape up
・ ダイエット
・ ウエイトトレーニング
・ ショート&フルマラソン 
(初中級クラス)
・ バレー
・ バスケット
・ 健康運動
・ 格闘技
・ 自転車(アマチュア)

JTBスポーツステーション特派員・チャリガールMOCO通信~第7回~

こんにちは!チャリガールMOCOです。

ついに!!「私が表紙モデルを務めた書籍が発売になります」
私が表紙と中のモデルをした書籍がベースボール・マガジン社から出版になりました♪
1月25日から、全国書店で発売になります。

撮影したのは、去年の11月。
東京造形大の佐藤教授が、私の体を施術してくださって、色々体について教えていただきました
中には、こんな写真もあるんですが。。

見てみて~
自転車ジャージの日焼けが、白黒写真なのにはっきりわかる…

去年は、「日に焼けている方が速そうっ」っという、単純な思いから、日焼けしまくっていたんだけど…
これからは、こういうお仕事もあると思うので、日焼けは絶対にしないよう気を付けまっす
それと、怪我とか、火傷もね~

美顔についても、色々詳しく丁寧に書いてあります
髪の毛がちょっと、くちゃっとしてますねェ

昨日、脳外科の医師達と、この書籍をネタにお食事をしたんだけど
(まぁ、その後の呑みの時間の方が長かったわけだけども)
彼らの意見は「非常に理にかなっていて、良く研究された本だ」との事です

リンパの流れを整えて、ストレスの多い日常生活から、心身を健やかにしていく事が目的の本です
東洋医学に基づいて、自然治癒力を高めて行く事が出来る、気軽に試せる1冊じゃないかなぁと
字も大きく、伝わりやすい文章で、医学書のような難しさもありません

あ、一応、直接ご連絡いただければ、私のサイン付きで直接発送もいたしますので、お気軽に
オフィシャルwebのcontactフォームより、ご連絡ください
じゃ~、またね~

MOCO

[チャリガールMOCO]
MOCO(笹本智子)。静岡県生まれ。ロードレーサー。
2010年、ヒルクライム参戦2戦目にして、東京都が主催する奥多摩ヒルクライム・20代の部で優勝。
2011年はJBCF Raod Race(カテゴリーJFT)にエントリー。竹芝サイクルレーシング(2010年実業団Jグランプリ チームランキング1位)所属。
今季も肉食系アラサー美女アスリートとして上位入賞を狙う。
集英社Webマガジン「Sportiva」にてコラム連載中http://p.tl/7SvU
Official web http://chari-moco.com 
Blog http://moco-sasamoto.jugem.jp/
Twitterはこちら http://twitter.com/MOCO_sasamoto

JTBスポーツステーション特派員・チャリガールMOCO通信~第3回~

こんにちわ!
JTBスポーツステーション特派員・チャリガールMOCOです。
先日は、埼玉県の森林公園内のサイクリングコースで開催されたタイムトライアル・チャンピオンシップに参戦しました。
あいにくの天候で、かなりスリッピーなコースでしたが、
私たちのチームの原選手は3位入賞を果たしました!
レース会場では、高木選手のご家族が応援に駆けつけたりと、和やかな雰囲気でした。
MOCOが参戦する次のレースはこちらです!


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第5回 JBCF 加東ロードレース
     JBCFロードシリーズ  
Jプロツアー第13戦/Jエリートツアー第20戦/Jフェミニンツアー第20戦

1.開催日  2011年9月11日(日)
2.開催地  播磨中央公園内特設コース(1周/7.8kmの周回コース×7周)
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JTourも後半戦です。
いかにレースへの集中力を維持し続けるかも、勝敗を分ける重要なポイントです!

次回は、兵庫県加東市へ参ります!
レースの合間に、その土地の名産を食べるのも、ツアーレースの楽しみの一つです♪
どんな美味しい食べ物に出会えるかしら??

MOCO

[チャリガールMOCO]
MOCO(笹本智子)。静岡県生まれ。
ロードレーサー。
2010年、ヒルクライム参戦2戦目にして、東京都が主催する奥多摩ヒルクライム・20代の部で優勝。
2011年はJBCF Raod Race(カテゴリーJFT)にエントリー。
竹芝サイクルレーシング(2010年実業団Jグランプリ チームランキング1位)所属。
今季も肉食系アラサー美女アスリートとして上位入賞を狙う。
集英社Webマガジン「Sportiva」にてコラム連載中 
Blog http://moco-sasamoto.jugem.jp/

Twitterはこちら http://twitter.com/MOCO_sasamoto