『 ツール・ド・おおさかFun Run！ ～大阪ぐるっとランニングラリー～ 』エントリー受付中！！

大家午安　(皆さんこんにちはという意味です(* ´艸｀)

今日から近畿地方が梅雨季節にさしかかりますので、
お出掛け時に傘を忘れないといけないですね～

さて、今日は2014年09月23日に開催致します
『　ツール・ド・おおさかFun Run！　～大阪ぐるっとランニングラリー～　』
についてご紹介致します。

★コース
大阪城公園ラン（⇒地下鉄移動⇒）鶴見緑地ラン（⇒地下鉄移動⇒）大阪ビジネスパーク～中之島公園ラン（⇒地下鉄移動⇒）
新世界ランチタイム（⇒地下鉄移動⇒）長居公園ラン（⇒地下鉄移動⇒）あべのハルカス階段登り（⇒地下鉄移動⇒）
毛馬桜ノ宮公園～大阪城公園ラン（約18㌔+あべのハルカス階段歩行483段）

★特色
①大阪市営地下鉄1日乗車券「エンジョイエコカード」を使っての大阪周遊ラン＆トレイン企画！
②タイム計測なし。大阪のランニング名所をゆっくり楽しみながらファンラン！
③50人単位の90秒間隔ウエーブスタートを採用。交通ルールや公園マナーを守りながらマイペースでエンジョイ！
④日本一高いあべのハルカスの16階階段歩行を新たに設定。
ゴージャスコースはハルカス300展望チケット＝９月２３日の日時指定券＝付き！

★参加費
【ゴージャスコース】5000円／1人（ハルカス300展望チケット付き）
【ノーマルコース】3800円／1人

詳細はこちらです！

一気に大阪の有名地を回り、グルメを食べながら
満喫な一日を過ごしましょう！

☆JTBスポーツステーション 大阪城公園クリーンアップキャンペーン☆

ここ数日、雪が降ってみたり、急に暖かくなってみたりと
目まぐるしいお天気が続いております(*^_^*)

1月に雪道で転倒して腰を痛め、しばらくランニングはお休みしていましたが、
晴れて全快したので、またゆるゆると近所を走り始めました♪♪
今までマラソン大会では5kmかリレー種目しか出たことがなかったのですが、
そろそろ10kmに挑戦する方向で、周囲からプレッシャーがかかっております＼(◎o◎)／

今から心肺と足腰を鍛えていきたいと思います！！

さて。
このたび、ＪＴＢスポーツステーションでは、
「大阪城公園」にてクリーンアップキャンペーンを実施いたします！！

スポーツイベントへの参加登録サイトであるJTBスポーツステーションは、
市民参加型スポーツイベントへのさらなる参加促進と、
スポーツイベントを全国各地で開催することによる
地域交流の活性化を目指しています。

その活動の一環としまして、
大阪のランニングの聖地である大阪城公園のランニングコースの清掃を実施します。
普段公園を走られているランナーの方、ボランティアに興味のある方などなど・・・
保護者様が同伴であれば小学生の方もご参加頂けます♪

【開催日】2014年3月29日（土）

【開催地】大阪城公園

【スケジュール】※予定
09:40　　　　大阪城公園　太陽の広場に集合・受付
10:00～12:00　大阪城公園ランニングコースを清掃
12:30　　　　お弁当を配布後、解散

【参加費】無料　※参加者全員に、お弁当と特製タオルをお渡しします。

【参加資格】小学生以上の男女
　　　　　　　※未成年者は保護者の同意が必要
　　　　　　　※小・中学生は保護者の同伴が必要

【注意事項】・掃除用具は主催者で用意します。
　　　　　　・参加通知書はお送りしません。

☆申込は先着順となります。募集定員に達し次第、エントリー受付を終了します。
　皆さまのご参加をお待ちしております！！

↓エントリーはこちらから↓
https://jtbsports.jp/events/events-detail.php?id=3196

絶賛受付中！！ ツール・ド・おおさかFun Run！ ～大阪ぐるっとランニングラリー～

こんにちは～♪♪
7月も半ばを過ぎてしまったことに戦慄している今日この頃です(^^;)

三連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？？
私はひさびさに東京へ行ってまいりました～！！
前に行ったときは、まだスカイツリーが出来ていませんでしたので
今回はバッチリ☆見てまいりましたよ(>▽<)

お宿をとった一帯が、JTBスポーツステーションで
エントリー受付している某大会の開催エリアに近いもので、
公園を走っている方を見かけるたびに、「もしや参加者の方では！？」と
思ってしまいました・・・！！ 職業病ですね(^v^)

さて、大阪も負けてはいない！！ということで、
今回はコチラの大会をご紹介いたします～♪

☆ツール・ド・おおさかFun Run！　～大阪ぐるっとランニングラリー～　（第3回 大阪マラソンPRイベント）☆

エンジョイエコカード（１日乗車券）を使い、地下鉄を乗り継いで大阪市内の
ランニング名所を周遊する新しいスタイルのトレイン＆ランイベントです。
50人程度の小グループ単位で順次スタート。集団走行ではありませんので、
交通ルールを守りながらマイペースでゴールを目指してください。
スターターをつとめるのは読売テレビ「す・またん」のお天気コーナーで
おなじみの『鉄子ちゃんタレント』斉藤雪乃さん。
ランチタイムには新世界で大阪名物の串カツクーポンを全員にお配りし、
完走すればゴールの大阪城公園で豪華賞品が当たる外れなしのクジ引きに挑戦。
大阪の街と味覚を満喫してください！

【参加資格】
中学生以上の完走可能で健康な男女
（車椅子での参加はできません。
参加条件や申し込み規約を遵守いただけない方は失格となります）

【参加費】
3,500円
（エンジョイエコカード/600円、新世界食べ歩きパス/800円、天王寺公園入場料/150円、
参加賞、完走賞（クジ引き抽選会賞品）、傷害保険代を含みます）

大阪城や御堂筋、通天閣と、まさに大阪を満喫できるイベントとなっております！！
皆様のエントリーをお待ちしております♪♪

↓エントリーはコチラ↓
https://jtbsports.jp/events/events-detail.php?id=2722

↓オフィシャルホームページはコチラ↓
http://www.om-funrun.jp/

締切間近の大会のご案内♪

残暑が厳しく、秋が近づいている実感が全くありませんが、
8月も終わりに近づいてきましたね(^^)

JTBスポーツステーションでは新しいスタッフを迎えたり、
ホームページのトップ画面を改修したりと様々に変化のある月でした♪

これから大会数も増えてまいりますので、今まで以上に快適に
JTBスポーツステーションをご利用いただけるよう、
スタッフ一丸となって頑張ってまいります！！

余談ですが、不覚にも風邪を引いてしまい、思うように声が出せません…。
皆さまも夏風邪には充分お気をつけ下さいませ！

さて、締切間近の大会をご案内させて頂きます。

【2012年08月27日締切】
大阪城公園ナイトラン【9月26日（水）開催】
【2012年08月26日締切】
RUN　and　BIKE　in MIZUHO　Enjoy Summer 2012【BIKEの部】
RUN　and　BIKE　in MIZUHO　Enjoy Summer 2012【RUNの部】

皆さまのエントリーを心よりお待ちしております！！

今回は、４月で締切となる大会をご紹介します～！

こんばんは！
ゴールデンウイークを前に本当にいい気候になってきましたね！！
今年は最大で９連休の方もいらっしゃるとのことで、
海外などに出かけられる方も多いのではないでしょうか？？

今回は、４月で締切となる大会をご紹介します～！
★★★━━━━━━━━━━━━━━━━
◆５月２５日　大阪城公園ナイトラン　【5月25日（金）開催】
　https://jtbsports.jp/events/events-detail.php?id=1477
開催地：大阪府中央区 大阪城公園内
　おススメポイント：大阪の夜を走ることが出来る唯一のマラソン大会です。
　　　　　　日が暮れてからのスタート、ライトアップされた大阪城の周りを走るダイナミックなコース。
　　　　　　自分のペースで思いっきり楽しみながら走りたいランナーに最適です。

◆６月３日　第50回・六無月東京喜多(北)マラソン大会
　https://jtbsports.jp/events/events-detail.php?id=1472
開催地：東京都足立区 荒川河川敷
　おススメポイント：コースは片道12kmの平坦で略直線のサイクリングコースと土手で
　　　　　自転車公害の影響もない自然に恵まれたコースです。ランナーとして
　　　　　フルマラソンに挑戦したいという願望は男女共に有ります。
　　　　　特に女性の方に夢を果たして貰いたい。そして皆で楽しく走って汗を流してみませんか。
　　　　　ご家族やお近くの方、お誘い合わせの上、知人の応援やピクニック・土手遊び等にも
　　　　　適していますので、是非ご参加下さい。

◆６月１０日　第29回 OTTYマラソン全国大会
　https://jtbsports.jp/events/events-detail.php?id=1468
　開催地：兵庫県加東市 兵庫県立播磨中央公園内コース
　おススメポイント：名実共に自治体主催ではない市民による手作りのマラソン大会です。
　　　　　兵庫県立播磨中央公園のウォーキングコースを利用！
　　　　　緑に恵まれた自然の地形を活かし、起伏とカーブに富んだクロスカントリーのような
　　　　　走り甲斐のあるコースとの評判です。
　　　　　2kmだけが折り返しで、それ以外は周回コースですので応援しやすいコースです。

◆５月２０日　第2回　蔵王みはらしの丘リレーマラソン大会
　https://jtbsports.jp/events/events-detail.php?id=1446
　開催地：山形県 蔵王みはらしの丘　「ミュージアムパーク内　はらっぱ館」
　おススメポイント：仲間と楽しく・襷たすきをつなぎ・いい汗かこう
　　　　　震災募金、大震災復興へ連帯し希望のあすへ、震災遺児支援「あしなが育英会」支援の募金を実施
　　　　　参加賞として、参加者と運営協力員の全員に「山 菜汁とおにぎり」があります。
　　　　　黒沢温泉と上山温泉の「協賛旅館の入浴料」が特別割引となる温泉割引つき！

JTBスポーツステーション特派員・フィットネストレーナーSHIGERU通信～第9回～

こんにちは！パーソナルトレーナー　SHIGERU　です。

各地で盛り上がりをみせる『マラソン』ブーム。
先日、大阪で行われました１０kmマラソンに私のパーソナルトレーニングを受けてくださっているお客様が出場されました。
そして見事目標の『５０分を切る！』ことに成功しました！！（＾０＾）/
インターバルトレーニング・ＬＳＤ・ペース走など、時間をかけて練習した結果が出ました。
あいにく、当日は応援には行けませんでしたが、すぐにメールをもらい嬉しい報告を頂きました。

トレーニングを続けていくなかで、運動にはコツがあり、それに沿って行うことで効率良く、そして体力と時間を有効に活用することができます。

マラソンブームにのってこれからスタートしたいという方からの
パーソナルトレーニングの依頼が増えています。最初だからこそしっかりと
『　基　礎　』　　を知って頂きたい。

そして長い目でマラソンや運動を捉えていける方法とコツを知って頂きたい。

あなたの運動の役に立つことが私たちトレーナーのやりがいなのです。
・ これから走ってみたいけど最初どうすればいいかわからない
・ ただ走るより、綺麗な身体になる走り方を知りたい
・ よく脂肪燃焼させる走り方を知りたい
・ 今年こそは身体を引き締めたい
・ 今年こそは運動できる身体にしたい
・ 仕事で忙しいけどなんとか痩せたい
・ 時間を無駄にせず効率よくナイスボディにしたい
あなたの声をお待ちしています。

[Fitness personal trainer SHIGERU ]
松尾 茂
＜趣味＞　ロードバイク　（入門レベルですが・・・＾＾；）
≪資格≫
厚生労働省公認　健康運動指導士
National exercise & sports trainer association認定 　
personal fitness trainer
http://www.nesta-gfj.com/nesta/
関西を中心に幼児から高齢者まで幅広くパーソナルトレーニングを展開中。
≪　枠にとらわれないニーズに合わせたfitness の 提案・カスタム　≫
を念頭に多くの方のfitness をお手伝い中。

＜講師実績＞
・ 公共運動教室体操講師
・ 高齢者体操教室講師
・ こども体操教室講師
・ ウォーキング講師
・ バスケット講師（小学生～大人）
＜パーソナルトレーニング実績＞
・ Body　shape up
・ ダイエット
・ ウエイトトレーニング
・ ショート＆フルマラソン　
(初中級クラス)
・ バレー
・ バスケット
・ 健康運動
・ 格闘技
・ 自転車(アマチュア）

第3回明石公園リレーマラソン開催日決定！

お待たせいたしました。
第3回を迎える「明石公園リレーマラソン」が、今年も11月27日（日）に開催されることになりました。
主催は明石公園リレーマラソン実行委員会（責任団体：ＪＴＢ西日本、協力団体：明石青年会議所、明石市陸上競技協会、サンテレビジョン）です。
2009年に635人、2010年には795人と徐々に秋の定例イベントとして、定着してきました。

今年も、タコと海峡と子午線の町「明石」にて開催されます。
三宮からもＪＲ新快速で15分、姫路からも20分の兵庫県の南の中間点に位置します。
近郊のみなさん、職場や学校の同窓生、近所のランニング仲間でぜひご参加ください！
エントリーはＪＴＢスポーツステーションで8月29日（予定）より受付開始です！