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サブスリーへのチャレンジ⑰ ~故障明け~

映画「ノルウェイの森」が12月11日に公開されます。思い起こせば大学生の頃に出版されましたが、緑と赤のカバーはとても印象的でした。緑と赤といえば、クリスマス。クリスマスといえば年の瀬。年の瀬といえば何かと慌しいですが、スポーツ大会も毎週各地で開催され、皆様の仕事にプライベートにお忙しい日々を過ごされていると思います。

12月5日には、関東で横浜マラソン、関西で奈良マラソンが開催されました。沖縄ではNAHAマラソンも盛大に開催されたようです。これ以外にも多くの大会が開催され、多くのランナーが楽しんだようです。

さて、私といえば、膝のケガで淀川市民マラソン以来、ほとんど走っていませんでした。痛みが酷いのでプールで泳いだり、負担をかけないように自転車に乗ったりしていました。仕事が忙しかったこともあり、11月はフルマラソン1回を含めて月間140km.ほどの距離しか走れませんでした。とにかく痛みが完全にひくまで我慢することにしましたが、なかなか痛みが消えない・・・。今シーズンは絶望?かと思い始めたところ、大人しくしていた甲斐もあり、やっと治りました。先日、試しに走ってみましたが、3日連続15km.、15km.、20km.と走りましたが痛みは出ない!!大丈夫そうです。となると悩むのが12月23日の加古川マラソン。つい先日までは棄権しようと思っていましたが、参加の可能性も。ただし、PBを狙うのは難しそうですので、ロング走、LSDの感覚で出走することになりそうです。加古川マラソンは初めてですので、何とか参加したいと思います。

さて、再開は自宅近くの服部緑地公園で走りました。ここは良いところです。ほぼ1ヶ月ぶりでしたが、晩秋の装いでとてもきれい。いろいろなコースを楽しめますので、是非関西にお立ち寄りの際は、一度走ってみてください。

服部緑地①

服部緑地②

服部緑地③

服部緑地は阪急曽根駅から1.5km.くらいの距離で(北大阪急行 服部緑地駅からも近いです)、駅の近くには銭湯もあります。また、可愛いお店もたくさんあります。今回は復活を記念して「パティスリー ジェイ エル ムーラン」でケーキを買って家族で食べました!!

パティスリー ジェイ エル ムーラン

今回買ったケーキ

それでは、またお会いしましょう。