東京マラソン日記⑩ ~足利フェスタが人気です~

JTBスポーツステーションで受付をしている「足利フェスタ」が人気です。東京マラソンの2週間後の3月13日に開催されるイベントは、開通前の高速道路を走ることができるという、なかなか体験することが難しいイベントです。
定員になり次第締切になりますので、お申込は下記からお早めにどうぞ!!
(携帯電話からも一部種目はお申込可能です)
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さて、本題に戻ります。
気がつけば、東京マラソン2011まであと50日を切りました。出場される皆さんは順調に調整ができていますか?私はと言えば、全く駄目で走れるかどうか分からないような状況です。

というのも、11月の上旬に左足が腸脛靭帯炎になってしまいました。しばらくランニングを中止し一度は治ったと思いましたが、治ったと思いテスト感覚でで出た12月23日の加古川マラソン(フル)で再発をしてしまいました。年末年始など無理をせず休みをいれてアイシングやストレッチなどをしていましたが、なかなか痛みが引きません。
これはヤバイ。走力も落ちているでしょうし・・・。東京マラソンでサブスリー達成を目指していましたが、これでは出走できるかどうかも分かりません・・・。
なかなか治りにくい故障ですが、何か良い方法はないものでしょうかね・・・?

皆さんも、無理せず、故障などはしないように気をつけてください。

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