グアムロングライド~これがコースだ!編~

 今週はグアムロングライドのコースをご紹介します。

 まずスタートのイパオビーチパーク。ちょっと薄暗いので、ヘッドライト、テールライトは点灯して走ってくださいね。グアムはなぜか寝ている時間に雨が降っていることが多いので、当日も集合~朝のうちは路面がウェットになっているやもしれません。十分に気をつけてください!
スタート時刻はこんな感じ

★スタート→AS1/アガットマリーナ(25.8km)
 スタート直後にぐっと一瞬上るものの、平坦な第1区間です。朝のうちは涼しく、海岸線を右手に見ながら、快適に走ることができます!この区間は制限速度が速く設定された交通量が多い3車線道路を走りますので、この区間に限ったことではないですが、特に一列で走るという基本を守って、進路を変える際の後方確認を絶対に怠らない安全走行をしてください。
この美しい海岸線をひた走る

★AS1→AS2/グアム文化村ゲフパゴパーク(27.5km)
 アガットマリーナを出るとすぐに4kmのヒルクライム区間に突入し、標高は0m→240mまで上がります。上りきると「セッティ湾展望台」からきれいな景色を楽しめますよ(写真はセッティから山側を撮影。もちろん海側の景色は絶景!)。「上り坂はどのくらいの斜度なのか?」とお問合せが多いので、写真を掲載しました!この坂が連なって皆様をお待ちしております。
 その後4kmで今度は標高240m→0mへ一気に下り、その後はアップダウンもはさみながら、海岸線を横目に快適な走行が続きます。
 AS2のゲフパゴパークはイナラハン村にあるチャモロ文化をご紹介する観光施設です。休憩しがてら、見学してみてはいかがでしょうか。
緑豊かなラムラム山を上る
上り坂!

★AS2→AS3/マンギラオゴルフクラブ(31.1km)
 この区間が個人的には一番キツイと思っております。なぜなら、「向い風+上り」というダブルパンチに加えて、区間距離が一番長いのがこの区間だからです。グアムは貿易風という東~北東風が常に吹いておりまして、AS2からさらに次のAS4までずっと向い風になります。
 写真のとおり、ちょうどこんな感じの上りが続いては下りの繰り返しです。さらに注目すべきはこの路面の舗装。。。グアムで白っぽい路面に遭遇したら、それはサンゴのかけらが混じっている証拠。この路面が濡れると一気に滑りやすくなるので、もしスコールにあったら、特に注意して走ってください。
だらだら上り

★AS3→AS4/スターツグアムゴルフリゾート(21.8km)
 この区間も上り&向い風が続く区間。そしてその上りの終点は沖縄から海兵隊が移転する先「アンダーソン空軍基地」です。基地のメインゲートを過ぎたら、一気に下り&追い風という素敵な条件がゴールまで続きます!もう後は楽にゴールまで走れますよ!
太平洋の米軍拠点アンダーソン空軍基地

★AS4→FINISH/イパオビーチパーク(14.7km)
 最終区間は一番距離が短く、しかも下り&追い風なので、平均時速もぐんと上がるラストスパート区間です。市内に入る手前のマイクロネシアモールまでは信号もほとんどなく、快適に走行できます。マイクロネシアモールが見えたらもうゴールは目前!すぐにイパオビーチにフィニッシュです。

 合計距離は120kmちょい。海を眺めて、山を上り、町と村の空気を吸って、グアムの全部を体感できるコースです。

 やはり南国対策として、「日焼け防止」「まめな水分補給」「ハンガーノック防止の補給食」そして「楽にペダリングできるセッティング」ということが必要なのかなぁと思います。

 次週はグアムの自転車ショップなどをご紹介したいと思います。では!

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