大阪ウォークあります!

皆さんは健康づくりのためにどんなスポーツをしていますか?
最近、メタボリックが気になってきた方、でもスポーツなんか何もしてこなかったという方。
そんな方はたくさんいると思います。
そんな方でも気軽に始められるのがウォーキングですよね!まずは家の周りをウロウロと歩きまわることから始めてみてはいかがでしょうか?
実は歩くことってたくさん発見がありますよね!こんな所におしゃれなカフェがあったの?
とか、なんか趣のある神社があったりとか。天気のいい朝方に歩くと少し得した気になりますよね?
そして、慣れてきたら近くのウォーキングイベントなんかに参加してみてはどうでしょう?
大阪では今年10月10~11日の2日間で、2万名参加見込みのウォーキングイベントがあります!街中って実は用事がなかったら行かないところって多いですよね?
皆さんも新たな発見を探しに飛び出しましょう!

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